La Sílvia és Olotina de naixament i SantCugatenca d’ adopció, mare de dos adolescents de 15 anys, la Mar i en Lluc. Porta 20 anys dedicada a la seva professió com a farmacèutica. El contacte amb els pacients li va fer veure l’elevada incidència de persones amb angoixes, depresions, estrès i malalties derivades d’aquest. La medicació en aquests casos es converteix en un alleugement dels símptomes però no en la solució del problema.
La Sílvia és instructora de Mindfulness des del 2017 pel FIM, avalat pel Màster de la Universitat de Saragossa. En el Mindfulness va trobar una porta oberta per iniciar un nou camí cap a la prevenció i la millora del benestar propi i de les persones, que busquen sortir d’un estat que els genera més patiment que alegries.
En aquest camí on entrenem la ment mitjançant Mindfulness augmentem la satisfacció vital, la felicitat, la seguretat i l’autoestima assolint una vida més plena i saludable.
