Sessions pràctiques, online o presencials, totalment adaptades a les teves necessitats. Adequades a qualsevol persona amb o sense experiència prèvia en Mindfulness, et proporcionaran orientació i recursos útils per a reduir l’estrès, l’ansietat, el dolor persistent i millorar la gestió emocional. Dissenyades perquè trobis equilibri i benestar en el teu dia a dia.
Sessions individuals joves
Sessions pràctiques de Mindfulness i Intel·ligència Emocional, online o presencials, completament personalitzades. En elles, aprendran a gestionar l’estrès, l’ansietat i els estats mentals negatius així com a adquirir eines que li permetin gestionar les seves emocions de manera saludable. Un espai dissenyat per a donar suport al seu benestar emocional i mental.
Sessions individuals infantils
Sessions de Mindfulness i Intel·ligència Emocional, online o presencials, dissenyades per a ajudar els més petits a identificar, gestionar i autoregular les seves emocions, fomentant el desenvolupament d’habilitats socials, millorant l’atenció i la concentració, tot de manera personalitzada i adaptada a les seves necessitats. Un espai per a créixer amb benestar emocional.
Assessorament Criança Respectuosa
Sessió online o presencials totalment personalitzada dissenyades per a brindar-te orientació i recursos basats en la Disciplina Positiva i l’Educació Emocional. Aprendràs eines pràctiques per a criar des del respecte, enfortint el vincle amb els teus fills i promovent el seu desenvolupament emocional de manera saludable. Un suport integral per a una criança conscient i equilibrada.