Arte, Inteligencia Emocional y Mindfulness
para mamás, papás, hijas e hijos de 4 a 12 años
TALLER DE 4 SESIONES ONLINE
INICIO FEBRERO 2021
¿Qué es MindfulARTE?
Es un taller de Expresión Emocional y Mindfulness para madres, padres, hijas e hijos a través del ARTE, en grupos reducidos de máximo 14 familias, donde la finalidad es conseguir conectar y expresar a través del arte, con el mundo interior emocional, así como adquirir herramientas de Inteligencia Emocional y Atención Plena (Mindfulness) que puedan utilizar en su día a día.
¿Cómo lo hacemos?
Trabajamos mediante obras de diferentes artistas, la expresión plástica, la creatividad y la conexión con nuestro mundo interior a través de practicas de mindfulness o atención plena. Durante los encuentros las familias conocerán, experimentarán y aprenderán sobre sus emociones y las de los otros con el fin de que la relación consigo mismo y con su entorno sea más saludable.
¿Qué conseguimos?
- Aprender a comunicar y a gestionar nuestras emociones a través del arte.
- Fortalecer nuestra autoconfianza y autoestima y nuestro autoconcepto y autoconocimiento emocional.
- Desarrollar habilidades sociales cultivando valores imprescindibles para la familia, como el respeto, la confianza, la solidaridad, la empatía, la generosidad y la alegría.
Temario del Curso
Sesión 1: Los super poderes de nuestra familia.
Autoconcepto y percepción familiar – Cuento y reflexión conjunta – Actividad artística – Dinámica creativa – Práctica de Mindfulness.
Sesión 2: Regalamos sonrisas – Sábado 27 de Febrero a las 17.30h
El valor del agradecimiento y la generosidad – Cuento y reflexión conjunta – Actividad artística – Dinámica creativa – Práctica Mindfulness.
Sesión 3: Cosquillas para el corazón.
El valor de la empatía y la importancia de los pensamientos amables – Cuento y reflexión conjunta – Actividad artística – Dinámica creativa Práctica de Mindfulness.
Sesión 4: Mermelada de ilusion.
El valor del respeto, la cooperación y el altruismo – Cuento y reflexión conjunta – Actividad artística – Dinámica creativa – Práctica de Mindfulness.
Fechas y Precios
CURSOS ONLINE EN DIRECTO:
Idioma: CASTELLANO
Sábados de 17.30h a 18.45h
Febrero: 13 y 27
Marzo: 13 y 27
Precio sesiones sueltas: 25€/sesión
Precio pack 4 sesiones: 75€/4 sesiones
Proceso de inscripción
Para formalizar la inscripción hay que seguir los siguientes pasos:
1. Ingresar 25 € indicando nombre completo de la familia al número de cuenta: ES60 0182 7534 1202 0481 8525
2. Enviar el comprobante de pago a [email protected]
¿Tienes alguna duda?
Solicita una llamada orientativa gratuita con las instructoras a [email protected]
¡Estaremos encantadas de atenderte!
El curso Exploradores Emocionales es un programa de autogestión, no se trata de una terapia, por el que en caso de seguir
un tratamiento psiquiátrico o psicológico se requiere un consentimiento firmado por parte del médico o psicólogo
para poder realizar el curso.
