María Teresa es docente de Hatha Yoga, especializada en Dru Yoga y Yoga para embarazadas, habiendo cursado estos estudios en Países Bajos y Gales.
El camino del Yoga la llevó al mindfulness, prácticas que en su esencia son lo mismo y tienen la misma finalidad. De hecho podríamos decir que el Yoga es «Mindfulness en movimiento».
Es instructora de Mindfulness por el FIM, avalado por el Master en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y, asimismo, forma parte de su equipo de profesores.
Ha participado en diversos cursos y retiros, entre otros, con Jon Kabat-Zinn. Ha colaborado en diferentes publicaciones especializadas.
Traductora del inglés y del neerlandés, y también autora de los libros Yoga y Embarazo (editorial Océano), Mindfulness para Mayores (editorial Kairós) y Yoga y Mindfulness para Gente Mayor (editorial Siglantana).
Actualmente se dedica al Dru Yoga y facilita cursos de Mindfulness para gente mayor, de forma desinteresada.
