Art, Intel·ligència Emocional i Mindfulness
per a mares, pares, filles i fills de 4 a 12 anys
TALLER DE 4 SESSIONS ONLINE
INICI FEBRER 2021
Què és MindfulART?
És un taller d’Expressió Emocional i Mindfulness per a mares, pares, fills i filles a través de l’ART, en grups reduïts, de màxim 14 famílies, on la finalitat és aconseguir connectar i expressar a través de l’art, amb el món interior emocional, així com adquirir eines d’Intel·ligència Emocional i Atenció Plena (Mindfulness) que puguin utilitzar en el seu dia a dia.
Com ho fem?
Treballem mitjançant obres de diferents artistes, l’expressió plàstica, la creativitat i la connexió amb el nostre món interior a través de practiques de mindfulness o atenció plena. Durant les trobades els nens i les nenes coneixeran, experimentaran i aprendran sobre les seves emocions i les dels altres amb la finalitat que la relació amb si mateix i amb el seu entorn sigui més saludable
Què aconseguim?
- Aprendre a comunicar i a gestionar les nostres emocions a través de l’art.
- Enfortir la nostra autoconfiança i autoestima i el nostre autoconcepte i autoconeixement emocional.
- Desenvolupar habilitats socials cultivant valors imprescindibles per a la família, com el respecte, la confiança, la solidaritat, la empatia, la generositat i l’alegria.
Temari del curs
Sessió 1: Els super poders de la nostra família.
Autoconcepte i percepció familiar – Conte i reflexió conjunta – Activitat artística – Dinàmica creativa – Pràctica de Mindfulness.
Sessió 2: Regalem somriures.
El valor de l’agraïment i la generositat – Conte i reflexió conjunta – Activitat artística – Dinàmica creativa – Pràctica Mindfulness.
Sessió 3: Pessigolles per al cor.
El valor de l’empatia i la importància dels pensaments amables – Conte i reflexió conjunta – Activitat artística – Dinàmica creativa – Pràctica de Mindfulness.
Sessió 4: Melmelada d’il·lusió.
El valor del respecte, la cooperació i l’altruisme – Conte i reflexió conjunta – Activitat artística – Dinàmica creativa – Pràctica de Mindfulness.
Dates i Preus
CURS ONLINE EN DIRECTE:
Idioma: CASTELLÀ
Dissabtes de 17.30h a 18.45h
Febrer: 13 i 27
Març: 13 i 27
Preu sessions soltes: 25€/sessió
Preu pack 4 sessions: 75€/4 sessions
Procés d’inscripció
Per a formalitzar la inscripció cal seguir els següents passos:
1. Ingressar 25 € indicant el nom complet de la família al número de compte: ES60 0182 7534 1202 0481 8525
2. Enviar el comprovant de pagament a [email protected]
Si ho desitges també pots efectuar el pagament a través de PayPal
Tens dubtes?
Sol·licita una crida orientativa gratuïta amb les instructores a [email protected]
Estarem encantadas d’atendre’t!
El curs MindfulART és un programa d’auto-gestió, no es tracta d’una teràpia, per la qual cosa en cas de seguir
un tractament psiquiàtric o psicològic es requereix un consentiment signat per part
del metge o psicòleg per a poder realitzar el curs.
